经常吃这几样东西,帮你轻松淡化妊娠纹

有人说妊娠纹是宝妈们的勋功章,但平心而论,这个“勋功章”那么丑,没有人愿意把它一直留着。去妊娠纹的方式有很多种,比较常见的就是食疗方法,这种方法是非常方便的,那么有哪些食物是有助于淡化妊娠纹的呢?
 
1、猪蹄
猪蹄里面含有大量的胶原蛋白,而胶原蛋白能够增强皮肤弹性和热性,对延缓衰老也有着重要作用,宝妈们平时多吃些猪蹄,对于皮肤的恢复是很有帮助的。此外,猪蹄还有促进乳汁分泌的作用,非常适合母乳喂养宝宝的宝妈哦!
 
2、猕猴桃
猕猴桃含有丰富的维生素c、维生素b、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。其中维生素c能有效地抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙,对于淡化妊娠纹有很好的效果。
 
3、西红柿
西红柿里面含有抗氧化能力非常好的茄红素,可以帮助孕妈们缓解妊娠纹,恢复白嫩肌肤。
 
4、花椰菜
花椰菜里面含有丰富的蛋白质、脂肪、胡萝卜素、叶酸、维生素等营养物质。而维生素能够增强皮肤的抗损伤能力,还有助于保持皮肤的弹性。想要缓解妊娠纹的孕妈们,平时可以多吃些花椰菜哦!